ÀÛ¼ºÀÏ : 25-10-15 21:27
½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã ¿Â¶óÀÎ Çʼö Áñ°Üã±â »çÀÌÆ® BEST 10 ¾Ë¾Æº¸±â
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 12  
   https://kwhl.qldkakxm.top [4]
   http://www.ipact.kr/bbs/logout.php?url=https://kwhl.qldkakxm.top%23@/ [4]

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã ¿Â¶óÀÎ Çʼö Áñ°Üã±â »çÀÌÆ® BEST 10 ¾Ë¾Æº¸±â



https://kwhl.qldkakxm.top


ÀúÈñ À¥ÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. À̰÷Àº ´Ù¾çÇÑ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã Àα⠻çÀÌÆ®µéÀ» ¼Ò°³Çϰí, ±× ÀåÁ¡°ú Ư¡À» Á¤¹ÐÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ¿© ³×ƼÁðµé²² À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÅͳÝÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Ãë¹Ì»ýȰ¿¡ ±íÀÌ ÀÚ¸® ÀâÀº Áö±Ý, ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã ¿Â¶óÀÎ ¼­ºñ½º¸¦ ã´Â ÀÏÀÌ ¾ó¸¶³ª Áß¿äÇÑÁö Àß ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ ºí·Î±×´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çʿ並 ÃæÁ·½Ã۱â À§ÇØ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
Ãë¹Ì, ¿©Çà, ±³À° µî ´Ù¾çÇÑ Å׸¶¿¡¼­ ÃÖ»óÀÇ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã À¥»çÀÌÆ®µéÀ» ¾ö¼±ÇÏ¿© ¼Ò°³Çϸç, °¢ À¥¼­ºñ½ºÀÇ Æ¯Â¡°ú »ç¿ë ÆòÁ¡ µîÀ» Á¤¸®ÇÏ¿© Á¦°øÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã Á¤º¸¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô ãÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ ´ñ±Û°ú ÀǰßÀº ÀúÈñ¿¡°Ô Å« ÈûÀÌ µË´Ï´Ù. À̸ÞÀÏÀ̳ª ´ñ±ÛÀ» ÅëÇØ ¾ðÁ¦µçÁö ¹®ÀÇÇØ ÁÖ½Ã¸é ¼º½É²¯ ´äº¯µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ À¯ÀÍÇÏ°í ¾ËÂù ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã ÄÜÅÙÃ÷·Î ¿©·¯ºÐÀ» ã¾ÆºË°Ú½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÇ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã ¸ð¹ÙÀÏ ÀÎÅÍ³Ý È°µ¿ÀÌ ´õ¿í Æí¸®Çϰí Áñ°Å¿öÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó¸ç, Ç×»ó ÇູÇÑ ÇÏ·ç µÇ¼¼¿ä!
°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

  • ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ, ´ëü ¹»±î?
  • µð½Ã¿¡¼­ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å Èıâ ã´Â ¹æ¹ý
  • ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡ 5°¡Áö
  • ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ »ç¿ë¹ý
  • ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ, Àü¹®°¡µéÀº ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒ±î?

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ, ´ëü ¹»±î?

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ, ¶Ç´Â '½ºÆä´Ï½¬ ÆÄ¸®'¶ó°í ºÒ¸®´Â À̰ÍÀº °ú°ÅºÎÅÍ ÃÖÀ½Á¦·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. °ïÃæÀÎ '°¡·Ú'¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Ä­Å¸¸®µòÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÁÖ¼ººÐÀε¥, ĭŸ¸®µòÀº ÀÎü¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î Æ¯Á¤ ¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áß¿äÇÑ Á¡Àº ĭŸ¸®µòÀº µ¶¼ºÀÌ ¸Å¿ì °­Çϸç, ¼·Ãë ½Ã ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ÀϺΠ¹®È­±Ç¿¡¼­ Á¦ÇÑÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ±âµµ ÇßÁö¸¸, ÇöÀç´Â ¾ÈÀü ¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡¼­ »ç¿ëÀÌ ±ÝÁöµÇ°Å³ª ¾ö°ÝÇÏ°Ô ±ÔÁ¦µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°µéÀº ½ÇÁ¦ ĭŸ¸®µò ¼ººÐ°ú´Â ¹«°üÇϰųª, ¸Å¿ì Èñ¼®µÈ ÇüÅÂÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô½À´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚµéÀº ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» ¸íÈ®È÷ ÀÎÁöÇϰí, ±¸¸Å ¹× »ç¿ë¿¡ ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

µð½Ã¿¡¼­ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å Èıâ ã´Â ¹æ¹ý

µð½ÃÀλçÀ̵å´Â ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ À͸íÀÇ ÀǰßÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â Ä¿¹Â´ÏƼÀÔ´Ï´Ù. ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ ¿ª½Ã µð½Ã ÀλçÀÌµå ³»ÀÇ ´Ù¾çÇÑ °¶·¯¸®, ƯÈ÷ '¼ºÀÎ' ¶Ç´Â '¿¬¾Ö' °ü·Ã °¶·¯¸®¿¡¼­ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ë»ö ±â´ÉÀ» Ȱ¿ëÇÏ¿© '½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ Èıâ', '½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å', '½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ È¿°ú' µîÀÇ Å°¿öµå¸¦ °Ë»öÇÏ¸é °ü·ÃµÈ °Ô½Ã±ÛµéÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ µð½Ã ÀλçÀ̵åÀÇ Æ¯¼º»ó Á¤º¸ÀÇ ½Å·Úµµ¸¦ º¸ÀåÇÏ±â ¾î·Æ´Ù´Â Á¡À» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °Ô½Ã±ÛÀÇ ³»¿ëÀÌ °úÀåµÇ¾ú°Å³ª, °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè¿¡ ±â¹ÝÇÑ ÁÖ°üÀûÀÎ ÀǰßÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¿©·¯ °Ô½Ã±ÛÀ» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ºñ±³ ºÐ¼®Çϰí, °´°üÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ´Ù¸¥ Ãâó¿Í ±³Â÷ °ËÁõÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ºÒ¹ýÀûÀÎ Á¦Ç° ±¸¸Å¸¦ Á¶ÀåÇϰųª, ÇãÀ§ ±¤°í¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °Ô½Ã±Û¿¡ ÇöȤµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡ 5°¡Áö

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀ̸¦ ±¸¸ÅÇϱâ Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×µéÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  1. ¼ººÐ È®ÀÎ: Á¦Ç°¿¡ ĭŸ¸®µò ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϰí, Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù¸é Àý´ë ±¸¸ÅÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ĭŸ¸®µòÀº µ¶¼º ¹°ÁúÀ̸ç, °Ç°­¿¡ ½É°¢ÇÑ ÇØ¸¦ ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  2. ÆÇ¸ÅÀÚ ½Å·Úµµ: Ãâó°¡ ºÒºÐ¸íÇϰųª, °úÀå ±¤°í¸¦ ÇÏ´Â ÆÇ¸ÅÀÚ´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÇ¸ÅÀÚÀÎÁö, Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Åõ¸íÇÏ°Ô Á¦°øÇÏ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
  3. ÇÕ¹ý¼º ¿©ºÎ: ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀ̰¡ ÇÕ¹ýÀûÀ¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â Á¦Ç°ÀÎÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¸¹Àº ±¹°¡¿¡¼­ ĭŸ¸®µò ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÇ ÆÇ¸Å¸¦ ±ÝÁöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
  4. ºÎÀÛ¿ë °¡´É¼º: Á¦Ç° »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÎÁöÇϰí, ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ̳ª ±âÁ¸ Áúȯ°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇϽʽÿÀ.
  5. ´ëüÀç °í·Á: ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ´ë½Å ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀ» °í·ÁÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ÃæºÐÇÑ ÈÞ½Ä µîÀÌ ¼º °Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ »ç¿ë¹ý

¾Õ¼­ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ, ĭŸ¸®µò ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ´Â ¾ÈÀü ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ »ç¿ëÀ» ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸¸¾à ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù¸é, ¹Ýµå½Ã Á¦Ç°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼³¸í¼­¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ Àаí, ±ÇÀå »ç¿ë·®À» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. óÀ½ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¼Ò·®ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ë ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯ºÎ, ƯÁ¤ ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº »ç¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç° »ç¿ë Áß ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã »ç¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ·á±â°üÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© Áø·á¸¦ ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À. ÇÏÁö¸¸ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ÈÀü¼ºÀÌ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ëÀ» ÃÖ´ëÇÑ ÀÚÁ¦Çϰí, °Ç°­°ú ¾ÈÀüÀ» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ, Àü¹®°¡µéÀº ¾î¶»°Ô »ý°¢ÇÒ±î?

ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀº ĭŸ¸®µò ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌÀÇ À§Ç輺À» °æ°íÇÕ´Ï´Ù. ĭŸ¸®µòÀº ÇǺΠÀÚ±Ø, È­»ó, ½ÅÀå ¼Õ»ó, ½ÉÁö¾î »ç¸Á±îÁö ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¶¼º ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Àü¹®°¡µéÀº ĭŸ¸®µò ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ Á¦Ç°ÀÇ »ç¿ëÀ» °­·ÂÈ÷ ¹Ý´ëÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀ̶ó´Â À̸§À¸·Î ÆÇ¸ÅµÇ´Â ´Ù¸¥ Á¦Ç°µéÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ȸÀÇÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ Á¦Ç°µéÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ È¿°ú°¡ ¾øÀ¸¸ç, Çöó½Ãº¸ È¿°ú³ª ½É¸®ÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °Íó·³ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ Àü¹®°¡µéÀº ¼º °Ç°­ ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¾ÈÀüÇÏ°í °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º °ü¸®, Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ã µîÀÌ ¼º °Ç°­À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


°ü·Ã Ű¿öµå: ½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ, ĭŸ¸®µò, ÃÖÀ½Á¦, ¼º °Ç°­, µð½ÃÀλçÀ̵å

½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ±¸¸Å µð½Ã
½ºÆä´Ï½¬ ÇöóÀÌ ÆÇ¸Åó
ÇÁ¸±¸®Áö ³¹°³ ±¸¸Å
ÇÁ·ÎÄÚ¹Ð
ÇÁ·ÎÄڹР50mg ±¸ÀÔ
½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸¸Å
ÇÁ¸±¸®Áö±¸ÀÔ
½Ã¾Ë¸®½º¾à±¹
¿Â¶óÀÎ ¾Æµå·¹´Ñ ±¸¸Å
ÇÁ·ÎÄڹРÁ¤Ç°Æ÷Àå






¼ºÀξ౹  ºñ¾ÆÅ¾  ºñ¾Æ¼¾ÅÍ  ¸ÇÄɾÁ¤·Â¿ø  vvie17  clrclrdl  tvia112  viake53  tvia111  





1m3kwhl

 
   
 

ÃâÀå¾È¸¶,ÃâÀ帶»çÁö,ÃâÀåȨŸÀ̹ٳª³ªÃâÀå¾È¸¶ ÃâÀ帶»çÁö ¼­ºñ½º
ÀÎõ ÃâÀå¾È¸¶ÃâÀ帶»çÁöÃâÀå¾È¸¶ ¹Ù³ª³ªÃâÀå¾È¸¶ ºí·Î±×